近期，多位CS:GO职业选手接连出现腕部伤病，引发电竞圈广泛关注。高强度训练与密集赛程持续挑战选手身体极限，手腕作为核心操作部位首当其冲。这一现象不仅影响选手竞技状态，更敲响了职业电竞健康管理的警钟。
腕部伤病频发：多位知名选手的健康警报
近期，CS:GO职业圈多名顶尖选手接连报告腕部伤病。s1mple因手腕疼痛影响比赛发挥，ZywOo也因类似问题接受康复治疗。多位选手在训练和比赛中出现手腕酸痛、僵硬甚至刺痛，部分人已减少训练量或暂停赛事。这些情况凸显了高强度操作对腕部造成的持续压力，引发社区对选手健康状况的广泛关注。
高强度训练与比赛：腕部损伤的常见原因
长期重复性操作是主因。职业选手每日训练超8小时，高频移动鼠标和敲击键盘导致腕部持续受压。不当姿势加剧损伤，如手腕过度弯曲会增加腕管压力。比赛时精神高度紧张，肌肉持续紧绷，进一步加重劳损。缺乏科学休息和放松训练，使腕部无法得到有效恢复。
应对与预防：职业圈的健康管理措施
职业战队已引入定期理疗和医疗检查。选手需进行科学的腕部热身与放松训练，并规范操作姿势。设备方面，普遍采用人体工学外设并调整座椅高度。联盟正制定训练时长指引，强制安排休息时段。运动医学专家建议结合力量训练强化腕部周围肌群。个人需保持良好作息，避免过度使用手机等加重手腕负担的行为。